תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
144 קלוריות17 גרם2 גרם7 גרם13 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.6 גרם0.9 מ"ג18 מק"ג1 מק"ג21 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.3 מ"ג25 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
63 מ"ג0 מ"ג178 מ"ג466 מ"ג1.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.4 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות